Personas mayores: recomendaciones para Navidad y Año Nuevo

Estos son días especiales, generalmente muy esperados para celebrar y compartir entre familiares y amigos. En un año, y en una etapa compleja por la pandemia COVID-19, son necesarios cuidados especiales, para reducir la transmisión del virus y sus consecuencias.

Las personas mayores son vulnerables, sobre todo aquellas más frágiles y las que se encuentran en instituciones de larga estadía (residencias y hogares).

Para los adultos mayores en la comunidad, el autocuidado de la salud es un ejercicio de autonomía y derechos. El rol y las medidas del ámbito social y familiar es fundamental, siendo necesario una cooperación positiva y participativa en esos cuidados.

En el presente documento se brindan recomendaciones para la persona mayor, para las familias y pautas hacia los establecimientos de larga estadía (residencias y hogares).

Si usted es una persona adulta mayor:
• Evite participar de reuniones familiares con más de 8 personas, hasta que
sea seguro encontrarse. Estos encuentros se pueden posponer y
reagendar. Nuestros afectos se expresan todos los días.
• Si debe asistir a una reunión, concurra de tapabocas y mantenga una
distancia de 2 metros con otras personas; especialmente si concurren
algunas que no integran el hogar, no pertenecen al grupo con el que
mantiene contacto de manera recurrente y/o viajaron desde otros
departamentos en los últimos 14 días.
• Adelante sus compras para evitar aglomeraciones. Utilice, en lo posible,
medios electrónicos.
• Cúbrase la boca y nariz con tapabocas cuando está con personas con
quienes no puede mantener la distancia recomendada.
• Evite actividades que pueden aumentar posibilidades de contagio
(compartir vajilla, cubiertos o vasos, abrazos, cantos, bailes).
• Tome las demás medidas de prevención, además de evitar la proximidad
(higiene de manos, tapabocas, higiene de superficies, etc.).

Si organiza una reunión familiar a la que concurrirán personas mayores:
• Planifique la reunión para un máximo de 8 participantes.
• Si asisten personas que viajaron entre departamentos – en los últimos 14
días -, adquiere especial importancia el distanciamiento físico y uso de
tapabocas.
• Organice la reunión al aire libre. Si no es posible, utilice espacios interiores
amplios y ventilados. De no ser posible ninguno de los dos anteriores, se
debe reducir el número de participantes recomendado anteriormente.
• Tome todas las medidas de prevención, además de evitar la proximidad
(higiene de manos, tapabocas, higiene de superficies, etc.).
• Deben evitarse el uso compartido de vajilla, cubiertos y vasos. En la
medida de lo posible utilizar vajilla, vasos y cubiertos descartables.

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