• 27 de noviembre de 2022

Charla sobre «Envejecimiento Activo»

Oct 28, 2021

Uruguay es el país más envejecido de Latinoamérica y Florida no escapa a esa situación, los factores son baja natalidad y sobrevida de las personas, entre otros. El estudio, denominado «Cambio demográfico y desafíos económicos y sociales en el Uruguay del siglo XXI», señala, en base a proyecciones de la ONU, que el 19 % de la población del país superaba los 60 años en 2015 y añade que desde 2004 tiene una tasa de fecundidad por debajo del nivel de reemplazo poblacional. Este octubre en el marco del Mes de la Persona Mayor el área coordinada por la Lic. Ana Clara Invernizzi del departamento de Desarrollo Social de la Intendencia de Florida promueve diferentes actividades, entre ellas una charla denominada «Envejecimiento Activo» desarrollado en las instalaciones de la Asociación de Pasivos de Florida, que apuntó a que las personas adopten costumbres de alimentación adecuada, integración y actividad física, para tener una mejor calidad de vida en su vejez. «Hoy con el Dr. Javier Bessonart que es Médico Geriatra estamos conversando sobre lo que es el «Envejecimiento Activo» con una gran concurrencia», dijo Invernizzi a CAMBIOS, «hemos recorrido varias localidades del interior del departamento como Fray Marcos, Cerro Colorado, Casupá, 25 de Agosto, Cardal y 25 de Mayo con un gran interés por parte de la población de cada uno de esos lugares», sostuvo. El Dr. Javier Bessonart hizo hincapié en la integración de las personas y la alimentación que haya adoptado prácticamente durante toda su vida, «Uruguay es el país más envejecido de América Latina», subrayó el médico, «Florida no está ajena a esa realidad», sostuvo, «el 80% de las personas mayores son autoválidas, independientes, participan activamente de lo que es la vida social, en esta post pandemia también recuperando la movilidad, el ejercicio, la autonomía y el poder integrarse en la participación social», valoró Bessonart, «en esta charla damos unos pequeños tips para para que cada uno de ellos puedan manejarlo, lo que es una buena oportunidad de mirarnos para adentro y lograr ese envejecimiento saludable lleno de actividades, pero además también sin limitaciones, tratando de integrarlos», dijo, afirmando que el trabajo del área que corresponde a la Intendencia Departamental juega un rol importante para que las distintas instituciones y organizaciones puedan seguir trabajando por sus propios derechos, que permitan mantener un envejecimiento saludable, e insistió sobre los factores que hacen que Uruguay sea un país envejecido demográficamente, «la baja natalidad, una alta expectativa de vida», subrayó, «también a una buena atención médica y la cobertura de nuestro país ha logrado que la franja etárea de la población mayor de 65 años haya aumentado notoriamente, eso habla también que Uruguay es un buen lugar para vivir por lo que muchas veces escuchamos a los extranjeros sobre eso», afirmando que además en el país se respira aire puro, agregando de que la calidad de vida tiene mucho que ver con la integración, «los estudios internacionales marcan eso», aseveró el geriatra, «cuando uno tiene no solamente una dieta saludable y ejercicio periódico, sino que además esos años los vivamos con alegría y lejos de las patologías que habitualmente asustan a las personas mayores», haciendo referencia a las angustias, la soledad, los problemas de la memoria, «el mantenerse activo e integrado habla obviamente de un envejecimiento mucho más saludable, en referencia a la alimentación como decimos en medicina «somos lo que comemos» entonces ese envejecimiento va de acuerdo a como se ha vivido, no hay recetas únicas sino que es una mancomunión de actividades , mantenerse integrados, tener una participación social activa, esa biblioteca de conocimientos y de intercambio mutuo con otras personas mayores es fundamental para combatir los problemas de la memoria, la angustia, la depresión y el aislamiento social tan hablado en épocas de pandemia», destacó, y habló sobre la importancia de trabajar de forma intergeneracional entre mayores y jóvenes que permite enriquecer y transmitir valores, «hoy se habla mucho de la salud mental, hay que tener en cuenta que en la salud geriátrica no solamente evaluamos lo médico sino que también lo mental, y ahí hay dos aspectos que son los cognitivo y la memoria, que son pilares fundamentales para ir construyendo esa salud bio psicosocial donde el entorno también hace a la salud de esas personas», finalizó.

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