En reunión realizada en las instalaciones del Centro de Promoción de la Familia en la que participaron 33 personas.
El objetivo es tener un grupo de apoyo y ayuda dirigido a aquellos que padecen obesidad, sosteniendo un plan que ha ayudado a muchas personas a bajar de peso. Las reuniones se realizarán de forma semanal los días martes a las 16 horas en las instalaciones de la misma institución.
Todas aquellas personas que estén en la misma situación y consideren tener instancias de apoyo para controlar y bajar de peso, pueden concurrir los martes minutos antes de las 16 horas para tomar su peso y ser incluidos en el programa, el cual es importante remarcar que es gratuito. Allí recibirán el plan de ALCO de alimentación y ejercicios para bajar de peso y mantenerse, la asistencia de 33 personas el primer día se considera un récord, “se sumó mucha gente con necesidades de tener algo a la mano, un grupo de apoyo y ayuda para poder llevar adelante un plan que ya está pautado y probado”, dijo la Lic en Enfermería Silvia Martínez de la Dirección Departamental de Salud , “hay mucha gente que ha adelgazado muchos kilos”, sostuvo, destacando el Plan de Alimentación que fue elaborado por el Dr. argentino Alberto Cormillot desde Buenos Aires, “el fue el primero que lo probó en su cuerpo”, sostuvo Martínez, “y desde ahí hace más de 50 años que lo viene utilizando, después llegó a Uruguay”, agregó. En Florida ya hubo ALCO pero ahora retomó la actividad y está disponible para todos los que quieran sumarse, “pueden hacerlo acercándose al Centro de Promoción de la Familia los días martes a las 16 horas”, insistió la integrante de la DDS, ”también pueden acercarse a la Dirección Departamental de Salud donde estamos abiertos a recibir a las personas que a veces no pueden concurrir por el horario de las reuniones u otras razones, pero desde aquí los atendemos, les tomamos el peso y los derivamos al nutricionista, estamos trabajando sobre obesidad porque es algo que está sobre la mesa”, apuntó Martínez, “tenemos que hablar de obesidad porque el tema tiene que ser visible, no puede ser naturalizado, poniendo como excusas de que por la pandemia aumentamos de peso y dejamos de hacer ejercicios, pero ahora debemos retomar la actividad y paulatinamente comenzar a sumar cuadras”, dijo en referencia a caminar y a hacer ejercicios aeróbicos, “hay que dejar el auto y ponernos metas, saber también por quien queremos hacerlo o si queremos hacerlo por nosotros mismos, esto previene enfermedades”, sostuvo. Además realizó varias advertencias sobre los perjuicios en la salud que genera el exceso del consumo de alimentos, “el aumento de alimentos sobrecarga el cuerpo, cuando engordamos mucho es porque comemos mucho, los órganos sufren y se enferman, el páncreas genera insulina pero no da abasto con todo el requerimiento del cuerpo, ahí la persona comienza a tener diabetes”, citó como ejemplo la licenciada en enfermería, “empiezan a sufrir las rodillas, el corazón, todos los órganos del cuerpo quedan sobrecargados porque se tapa de grasa”, apuntó en referencia a la obesidad, “con esta herramienta podemos hacer algo”, remarcó sobre ALCO. Sobre la importante concurrencia en el primer día, Martínez aseguró, “sin dudas que va a aumentar el número porque las personas que concurren van a querer estar bien y van a desear que los que están a su lado también lo estén, puede ser un vecino, un amigo o un compañero de trabajo, lo importante es tener esta herramienta y aunque concurra una persona, que después lo pueda transmitir en la casa para que puedan cambiar la forma de alimentarse”, sostuvo, haciendo hincapié a la importancia de consumir menos grasas, azucares o alcohol, y si beber agua con frecuencia, además de comer lento saboreando el alimento, y no hacerlo rápido, porque no permite una normal digestión.